Wandern ist die beste Bewegung um

Wandern und Hooponopono in der Schweiz

den Stoffwechsel anzuregen, Herz und Kreislauf zu stärken, Muskeln in Schwung zu bringen. inneren Stress und inneren Druck zu lösen Wir besuchen Wasserfälle, blicken auf 3000 Meter hohe Berge und wandern gemütlich: Zeit zum Zu-sich-kommen. Die Wanderwege sind leicht bis mittel. Gut für den Rücken! Durch die Rotationsbewegung beim Wandern wird die Wirbelsäule entlastet und […]

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Die ayurvedische Entschlackungsdiät – lecker zusammen kochen und essen

ayurvedisch kochen lernen

Nach Ayurveda ist es für manche Menschen unvorteilhaft völlig zu fasten, da der Kreislauf, der Stoffwechsel und die Psyche leiden. Deshalb beinhaltet unsere ayurvedische Fastendiät zwei Mal täglich das traditionelle ayurvedische Entschlackungs-Gericht namens Kitcheri Kitcheri sind Moong Bohnen, Reis und verschiedene Gemüse zusammen mit speziellen Gewürzen gekocht –hmm. Ayurveda praktisch: Gemeinsam Kochen und gemeinsam Essen […]

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Yoga und Aurveda – leichte Übungen mit großer Wirkung

Yoga und Ayurveda lernen

Am Ende des Ayurveda-Fastenwanderns wissen Sie mehr über Ayurveda als nach jedem Ayurveda-Theoriekurs. Sie haben alles an sich selbst praktisch ausprobiert und die vitalisierende Wirkung erfahren. Jetzt können Ihren neuen Gewohnheiten in Deinen Alltag fließen. Sie haben jetzt gelernt, IhreVitalität langfristig zu erhalten und zu steigern. Probieren geht über Studieren. Ayur heißt Leben und Veda […]

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Hooponopono Ausbildung in der kleinen Gruppe.

Hooponopono lernen Schweiz

Hooponopono … zur inneren Ruhe und Klarheit, in Harmonie mit sich, den Menschen und der Natur kommen: Neue Lösungen finden! In dieser Woche gebe ich Ihnen ein Werkzeug in die Hand, mit dem Sie Ihre Sorgen und Probleme mit fast mathematischer Gewissheit auflösen können.   Hooponopono gilt als die effektivste Problem- und Konfliktlösungsmethode, die je […]

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